Trajecten
Good Mood Voedingscoach
Personal Voedingscoach aan huis
Als Personal Voedingscoach aan huis verzorg ik in overleg met u gezonde en lekkere maaltijden. Ik denk graag met u mee en houd rekening met uw agenda.
Ik ontzorg in uw eigen keuken waarbij de (gezonde) boodschappen worden gedaan en het eten wordt voorbereid. Wie wil dat nou niet?
Kraamfoodpakket;
Gezonde maaltijden tijdens de kraamweek en daarna
Ontzorgd worden tijdens of na de kraamweek, hoe fijn klinkt dat?
Ken óf ben jij iemand die binnenkort gaat bevallen en gun jij jezelf of een ander een heerlijk gezond pakket met verse maaltijden? Neem dan contact met mij op en ik vertel je de mogelijkheden.
Ps: ook erg leuk om cadeau te doen, alle ouders weten dat dit echt als geroepen komt!
12 weken programma: Voel je snel fitter en gezonder!
In deze twaalf weken wil ik jou graag leren gezonde voedingskeuzes te maken. Ik geef je tips en tricks mee om ook je mentale gezondheid een boost te geven.
Zes weken lang ontvang je een weekmenu per mail met gezonde en lekkere voeding waar je thuis mee aan de slag kunt. Daarna help ik jou aan de hand van een weekplanner zelf mee te denken om een goede voedingsplanning te maken.
16 weken Personal coaching traject:
Zij aan zij werken aan een nieuwe start!
Tijdens dit traject gaan we nog verder de diepte in om samen te werken aan een fitter en gezonder leven! Heb jij al vaker een afvaltraject gevolgd maar val je toch steeds weer terug in oude gewoontes? Dit is echt heel herkenbaar en veel mensen overkomt dit. Het is ook niet makkelijk om oude gewoontes los te laten. Extra persoonlijke coaching kan daarbij een goede hulp zijn.
Vitaliteit op de werkvloer
Duurzame inzetbaarheid betekent voor mij gezond, veilig en fit kunnen werken, zolang je moet of wilt. Hoe fijn is het als uw werknemers zich gezond en fit voelen en dat het ziekteverzuim daardoor afneemt?
Na en tijdens de tijd omtrent het Covid-19 virus werken veel mensen thuis en merk ik dat bij menig persoon de fitheid afneemt en de kilo’s toenemen met alle gevolgen van dien.
Geïnteresseerd in een van de trajecten?
Neem dan direct contact met mij op!
ADRES
Haverkamplaan 55
1911 LK Uitgeest
06 - 48 32 10 86
judit@goodmood-voedingscoach.nl
